[...] - to, że coś jest "uzasadnione ewolucyjnie" nie ma żadnego znaczenia, oprócz może tego, że na takiej podstawie można przeprowadzić badanie faktycznie mające sens, czyli porównanie stanu zdrowia po wprowadzeniu / eliminacji tego "uzasadnionego ewolucyjnie" czynnika. Ciągle pomijasz clue - zasadniczą różnicę między "można [...]
Co do tłuszczów nasyconych, to trzeba pamiętać, że ich wpływ na nasze zdrowie jest uzależniony nie tylko od tego jaki % dziennej podaży energii pokrywają. Ważne są także inne czynniki co poruszane jest choćby w publikacjach: - Liesbeth A. Smita, Dariush Mozaffariana, Walter Willett. Review of Fat and Fatty Acid Requirements and Criteria for [...]
[...] zaangażowani w wc/wt/vt. Rozum, logika, praktyka i doświadczenie najsampierw, jak mawiają starzy górale. A ideologia to potem, potem. Statyczne pozycje tzw. klepsydry, czy pozostałe w systemie bez wzgledu na przekaz i dorobioną otoczkę są jedynie wyciętymi kadrami dynamiki ruchu ciała i traktowanie ich jako zasadniczej, a niejednokrotnie [...]
[...] który stworzył faktyczne podwaliny potegi organizacji WT na bazie Niemiec i skąd drugą fala wylało się WT na Europe i USA. Trzeba jednak Tingowi przyznać, że stopnie czy szarfy dawał Kernspechtowi regularnie i odpowiednio wysoko wistował, trochę wypadłem z tematu w ostatnich latach wiec nie wiem czy to juz 10 st, czy tez jest zapisane w [...]
[...] gdyz to nim mozna znokautowac rywala 3. Powyzsze silne uderzenie NIGDY nie jest pojedyncze, lecz jest zawsze skladawa wielu uderzen. Cytujac: "nie ma WT pojedynczych uderzen). Wynika z tego, ze uderzenia lancuchowe musze byc silne:) 4. Szybkosc nie jest najwazniejsza. Jezeli nie jestes w stanie podeprzec jej sila, to na wiele sie [...]
kojanis: Yang, "w kung fu nie chodzi o chi" ?! Poczytaj artykuły dachenga. Dowiesz się, skąd wzięła sie koncepcja chi w KF. To podstawa generowania siły,bloków, właśnie przez "spinanie" i rozluźnianie muskułów. ...którą starożytni chińczycy określali mianem chi, bo nie znali takich pojęć jak włókna mięśniowe, układ nerwowy, [...]
To sam pomyśl kto mógł lepiej walczyć - gość co zabil ileś tam ludzi i chodzil po róznych szkolach oraz do niego przychodzili by wyeliminowac konkurencję - bo jak przyszedł do szkoły i załatwił mistrza to przejmował interes w mieście bo nikt się u przegranego nie chcial uczyć - startowal w zawodach gdzie przed nimi podpisywalo się zobowiązanie że [...]
[...] ilosc osob nie bedzie wiedziala co poczac z tym fantem. Na chwile obecna wydaje sie, ze sciagniecie rok przeciwnika powinna w jakis sposob moc usunac ta przeszkode, ale oczywiscie wymaga to wielokrotnego sprawdzenia - szybkosc poruszania sie na nogach w wielu kierunkach. W tym zakresie wydaje mi sie, ze boks duzo lepiej pozwala unikac [...]
Dlaczego style sportowe są bardziej skuteczne niż tradycyjne: - style sportowe nie zawierają form, więc nie tracisz czasu, na rzeczy, które z walką nie mają nic wspólnego - non stop mamy sparingi - w stylach sportowych nie bijemy się z deskami, które nie oddają - trenujemy techniki na oporującym przeciwniku - nie umawiamy ataku i przeciwnik się [...]
To po kolei moje pierwsze wrazenia: Uwagi „fizyczne” Kondycja: tylko się rozgrzałem przez te 15 minut Spokojnie mógłbym godzinke walczyc i byloby ok, wiec jak dla mnie nie decyduje o niczym, szczególnie ze walka może trwac kilka/kilkanaście sekund. Sila/Masa: jak najbardziej ma znaczenie, gdyz przez wiele technik [...]
nom otsy ma troche zdrowsze podejscie lipne techniki vt lipne do zcego poruszacie tu starcie uliczne prawda jest taka ze w takiej walce decydujace znaczenie moze miec czy tez ma przygotowanie fizyczne czyli do starcie na ulicy da sie przygotowac w kilka miesiecy nie potrzeba 20 lat treningow zwykla sciema i wymuszanie siana podstawowe azasady [...]
sparing moze być walką ćwiczebną w na klika sposobów: 1. sparing mający na celu nauczyć ćwiczącego prawidlowych odruchów w walce i jest prowadzony w ten sposób że mniej umiejacy trenuje z umiejącym znacznie więcej i ten umiejący znacznie więcej kontroluje walkę. 2. Sparing polegający na tym że ćwiczący pewne elementy z równożędnym partneram (lub [...]
[...] ze soba polaczonych--taka mala dygresja)..tak widzialem te egzaminy mistrzowskie i wiem ze tylko jeden ma tam wysoki poziom-- ale to nie ma znaczenia bo nigdy nie wiadomo czy WIELKIEGO ZAJ..BOKSERA by nie powalili trafiajac go lokciem w szyje....co do kolegi ktory pisze ze mogl za piwo dostac stopien mistrzowski--hahah..w zachodnim WT [...]
[...] bardzo czesto zaprzepaszczaja idee przyjacielskiego sparingu. Tak mi sie wydaje (jest to moje osobiste zdanie) ze ludzie w UFC wchodza do ringu na niezlym speedzie... bo czy ty bys wytrzymal cios drewiniana belka w glowe??? a mysle ze lokiec mozna do tego porownac. W boksie gdzie nie mozna walczyc lokciam a tylko reka zdarzaja sie i to nawet [...]
[...] dresik jest podrasowany treningami boksu, MT, MMA. Oni mają w dupie jakąkolwiek etykę. Sporo ludzi jeżdzących na ustawki też coś trenuje. A znam tez takich którzy walkę ćwiczyli jedynie w realu - i wpi****ili by niejednemu trenującemu. Są kolesie o takiej masie i sile że jeden ich "wiatrak" kładzie na glebę. Drwal czy kowal, albo [...]
czy żeby spalić tłuszcz opłaca się poranny trening robić na czczo? Opłaca się zainwestować w dietę. Trenowanie na czczo, w moim przekonaniu, jest zupełnie niepotrzebną praktyką. 1. Jeżeli kalkulator wylicza mi utrzymanie wagi na poziomie 3559 kalorii, ile powinienem spożywać w diecie na mase? 2. Gdzie najtaniej można dostać PAM? 1. Nie licz na [...]
witam, chciałbym się zapytać o diete, a dokladnie chodzi mi o jedzenie w 100% czysto, czy np wciśnięcie do diety mleka, czy chleba tostowego czy sera żółtego ma duzy wplyw na naszą sylwetke, w tym przypadku pytam o off season i sam okres przygotowania do zawodow, czyli redukcji tkanki tłuszczowej, dziekuje i pozdrawiam :) Witam. 100% czysto [...]
Stary, głupi i poczciwy Champion oczywiscie ma materiał na temat samoobrony dla kobiet, chyba nawet z forum je skopiowałem, cóż wklejam...miłej lektury NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA Jak można nauczyć się zachowania przytomności umysłu w trudnej sytuacji? Kobiety boją się zostać napadnięte. Strach jest silną emocją, a silne emocje potrafią wywoływać [...]
PARE PYTAN: 1) czy olej w omce i suscie jest dokladnie ten sam ? bo moze chodzic o to ze np wolniej sie uwalnia w organizmie spowodu innego oleju 2) jelfa dwie linie produkcyjne?? co wy na leb upadliscie? przeciez zaraz by to wyszlo na jaw ludzie to paple jak jasny gwint po drugie kasa na taka linie produkcyjna jest masakryczna, ale mozna to [...]
Nightingail, masz może, jakiegoś linka czy obrazek do tego ćwiczenia? Klasyczna suwnica - nie maszyna smitha (choć i na tej można robić super ćwiczenia). siadasz na siedzisku, jedna noga ustawiona na platformie mniej więcej tak jak rozstaw bioder. Druga noga albo pod platformą albo lekko palcami dotyka platformy. Opuszczasz nisko, kolano idzie [...]
Źródło histydyny?
